大蒜具有抗菌消炎抗感染的作用

蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”

牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用,能防止病毒和细菌粘到呼吸道上黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高,它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体(:叉叉)

大蒜

冬季是人体免疫系统比较脆弱的时候近下面就来看看如何通过饮食补充营养,提高免疫力

螺旋藻

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

山楂

有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用

花粉

蜂胶

沙棘

芦荟具有极强的生命力,主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用

具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集

养生推荐:8种食物增强免疫力

蛋白质含量高达60%—70%,含有丰富的胡萝卜素、维生素e、维生素c,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力

芦荟

维生素c含量丰富,能抗疲劳,对造血系统有促进作用,还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能,增强免疫功能

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花粉是植物精华,经常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、提高中枢系统功能

牛奶、黄豆