健康科普老年退行性心脏瓣膜病的防控

心脏瓣膜是心房、心室和大血管之间的阀门，它对保证心脏发挥正常的泵血功能起着非常重要的作用。老年退行性心脏瓣膜病是心脏瓣膜衰老的表现，随着年龄的增长，患病率逐渐上升。因此，该病的防控就显得尤为重要。如何进行有效的预防呢？

该病的防控措施如下：

1.该病是一种与增龄、衰老有关的疾病，因此，凡是延缓衰老进程的措施，均有利于该病的预防。如适当运动，保持合理的膳食结构和科学的生活方式，戒烟酒，避免过度紧张和疲劳，保持乐观的精神情绪等。

2.注意早期防治有可能加快瓣膜退行性变化的有关疾病，如高血压病、糖尿病、高脂血症、骨质疏松症等。

3.中老年人应定期进行超声心动图检查，早期发现瓣膜病变，早期防治。

4.对症处理。如有心律失常、心衰者，应及时予以治疗，以减轻症状，保护心脏功能，免受更大的损害。

5.手术治疗。可根据病情及医疗条件选择主动脉瓣钙化消除术或瓣膜置换术。

饮食方面需注意：

1.心脏瓣膜置换术后康复期应适当限制主食、盐、糖及脂肪的摄入，宜采用少量多餐的方式以减轻心脏负担，在三餐以外，另加少量点心、水果等。因菠菜、白菜、新鲜豌豆、菜花、猪肝等含维生素K较多，在心脏瓣膜置换术后不宜多吃(维生素K可对抗抗凝药物，缩短凝血酶原时间)。

2.饮食宜清淡，多摄入一些含丰富蛋白质、维生素及高热量易消化的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

3.多吃蔬菜和水果。

4.心功能不全者保持低盐饮食，并限制水分的摄入。

针对疾病患者要做的还是早发现、早诊断、早预防，年龄在60岁以上的老人特别是女性要定期进行体检和复查其他疾病，身体有异常情况要及时就诊。同时要做好心脏各方面的自我保健，相关卫生部门也要进行大力的宣传，共同提高人口的健康素质。

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