男士夏日补肾的9大食谱

男士夏日补肾的9大食谱

夏日炎炎，很多男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候极可能是肾气不足，是肾功能下落的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，小编在这里推荐一些补肾良方，希望助需要补肾的各位男士落井下石。

　　9大实用补肾食谱：

　　（1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，逐日2次。

　　（2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，逐日服1次。

　　（3）猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后北京国际白癜风医院用水煮熟，食肉饮汤，逐日服1次。

　　（4）白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，逐日分2次服。

　　（5）鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，逐日2次。

　　（6）麻雀蛋2个，虾肉1北京白癜风医院地址5克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，逐日2次。

　　（7）咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，逐日1次，此方有补肾固精作用。

　　（8）冬虫夏草加适当冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。

　　（9）甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适当，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。