孩子总坐不住,难道是多动症

郑华国 http://m.39.net/pf/a_5123407.html
　　你们好，很高兴认识大家！请暂且叫我小A。 　　诶……但貌似大家都不太喜欢我。 　　在很多爸爸妈妈的眼中，每当孩子们出现这些状况的时候，他们就会怀疑是我在作怪。比如：A．“哦，宝宝才看了两分钟书就跑开了，该不会是小A吧！”B．“你怎么总是跑来跑去，一分钟都坐不住，该不会是小A吧！”C．“英语练习本去哪里了，又找不到了？整天丢三落四的！要我说肯定是小A！”D．“明明就是个2，怎么写成5啦！这么简单都会错！天啊，难道是小A？” 　　说到这里，可能很多爸爸妈妈都能猜到我是谁了，没错，我就是你们口中常常说到的——儿童多动症。其实，我有个学名，叫儿童注意缺陷多动障碍。英文缩写ADHD，现在你知道我为什么叫小A了吧！爱动不代表多动 　　说到这里，我真的想跟大家正个名。很多爸爸妈妈遇到孩子爱动，不听话的时候，就会怀疑是我在搞鬼，这实在是有些冤枉啊。事实上，作为儿童行为障碍之一，我虽不算稀奇古怪，但也绝非平凡之辈，并非想家长想象的那么常见。与之相反，更多的孩子只是缺乏专注力，而非多动症。如何知道孩子是否有多动症？ 　　那作为爸爸妈妈，如何才能知道自己的孩子是缺乏专注力，还是有多动症呢？多动症的孩子行为主要有2种不同类型的表现：1注意力缺失型 　　小玲今年上小学2年级，经常犯粗心的错误，从不专心听别人讲话，无法密切注意细节，甚至没办法顺利地完成一件事，不能保持持续注意，即便是自己喜欢看的动画片或书，也常常看了几分钟就忍不住到处跑了。而且，小玲还不能合理规划或安排时间，容易忘事儿，还经常丢三落四。2极度活跃和易动型 　　达达从小总是坐不住，老是疯狂的跑来跑去。还特别愿意表达，经常在老师的问题还没有问完时抢先说出答案，即使老师提醒后还是无法做到先听再答。问到原因，他会说他也不知道，可是好像就是控制不住自己。 　　而也有些孩子，会同时具备以上两种表现。 　　看到这，很多爸妈应该会稍微放宽心些了吧？ 　　?“哦，那我家宝宝没有那么严重，至少看动画片时他还是很专心的。” 　　?“嗯……我家孩子也是，虽然喜欢表达，但如果好好跟他说，他还是会注意场合和时间的。” 　　不仅仅如此，医学界对于多动症的界定也有着严格的确诊条件，包括了：1），宝宝处于学龄前期，3岁后，7岁前；2），要同时具有6个或6个以上注意力缺失和极度活跃和易动的表现；3），症状持续出现了至少6个月；4），症状出现不分场合，如家里、学校或幼儿园均如此；5），孩子的学习和生活出现极大困扰和难处。 　　所以真的奉劝各位爸爸妈妈，不要轻易就给孩子扣上“多动症”的帽子，这样的“自我诊断”，会给孩子带来非常糟糕的身心影响。 　　然而，当您真的怀疑孩子有多动症的时候，请务必先跟儿童精神科医生、幼儿园或学校老师都谈一谈。一家之言，姑妄听之。要综合多方评估和建议，才能判断孩子是否真的是多动症。 　　现在，您知道了吧？很多时候大家所认为的“坐不住，说不听，乱插话，开小差”的宝宝们，并不一定就是得了多动症呀。多动和多动症可是两码事儿呢！多动症的“身世之迷” 　　在虚惊一场之后，一些好学的家长可能会好奇，那么到底什么是多动症呢？为什么它这么火？说起俺的身世，这可是一个悲伤的故事。因为至今还没有人能够准确的知道！ 　　据科学家说是因为脑功能出现了问题：大脑右背外侧脑前额叶（拗口的学术名）发育不良。而这块大脑区域就是掌管注意力的。 　　还有科学家说，大脑中去甲肾上腺素和多巴胺（对，又是这两个拗口的神经递质）的不平衡也可能会导致多动症的出现。真是复杂啊！ 　　当然，探讨多动症，怎么能少的了心理学家们。听心理学家说，多动症的发展与爸妈们的管教方式有很大关系呢。单纯的斥责、命令或者体罚可是百害而无一利。心理学家们解释说，爸妈对孩子的不理解以及“暴力”的教育方式，都会影响孩子行为和情绪的发展，也会使孩子出现“坐不住，说不听”的状况。所以各位爸爸妈妈千万要谨慎啊！多动症并不是不可治疗 　　即使孩子真的有多动症，爸爸妈妈也不必过于焦虑，特别不要病急乱投医。要找专业权威的机构诊断，同时配合药物和行为训练双重治疗。而在这个过程中，爸爸妈妈的作用尤其重要，需要配合心理咨询师，学习引导之法。 　　PS.美国疾病控制及预防中心的专家建议，尽量不要给6岁以下的儿童使用利他林等治疗多动症的药物！如何培养孩子的专注力？ 　　宝宝专注时间的平均标准：2岁:7分钟,4岁:12分钟,6岁:30分钟以上。 　　前面已经说过，对于更多的孩子来说，他们只是专注力缺失，而非多动症。而专注力可不是天生就有的，还需爸妈们帮助宝宝慢慢培养。 　　那么到底怎么做，才能培养宝宝的专注力呢？我来告诉你吧！1多理解，常鼓励 　　宝宝做事不专心，要用“宝宝刚才看书看得非常认真，要是下次可以多看一会儿，就更好了！”来代替“干什么都不专心，长大肯定没出息！”让宝宝了解坚持是值得表扬的！2多 　　当宝宝专注游戏时，不轻易介入，给宝宝充足的思考和动手时间。3多读书，变习惯 　　阅读可以激活大脑额叶（还记得吗？它是掌管注意力的），是所有认知行为中最能促进专注力的。每天晚上可以和宝宝一起读书，也可以说一个故事，让宝宝复述。4多益智，升专注 　　很多益智游戏，如走迷宫，找异同，比大小等，都能有效地帮助宝宝集中精神，提升专注力。因为玩这些游戏，是需要宝宝们很认真仔细、静下心来才能完成的。5定时间，多奖励 　　爸妈们，可以在宝宝游戏或看书时，为他们制定一个合适的专注时间，提高宝宝的专注质量。如果宝宝认真做事10分钟，可以给宝宝一颗小星星作为奖励。亲爱的爸妈们，希望这封信可以让你们对我有更进一步的了解。还有，拜托你们一件事，请不要总是把我挂在嘴边。这么高的出镜率，吃不消啊。此致敬礼，多动症（ADHD）年2月26日回复以下数字，送你一篇张怡筠博士的原创文章：如何减少亲子冲突？：对TA是爱还是喜欢？：从内心出发，做“完美主妇”：心情是最优保养品：新调情高手：我爱你，但为何我感受不到爱情…———————————————回复以下数字，送你一篇我们的原创文章：道理你都懂，可为什么还是管不住自己？：没有该结婚的年龄只有该结婚的感情，是吗？：石头的教育vs水的教育：你常做的“这件事”可能毁了孩子的学业！：什么才是夫妻关系中最大的敌人？：过家家只是孩子幼稚的游戏？其实不然！：遇见更快乐的自己？：孩子委屈了那么多年，你们做父母的真的懂吗？