痛心蒙城某中学一学生深夜校内身亡

12月18日深夜，蒙城县第一中学一学生在校内教学楼前身亡。

目前，学校教育教学秩序正常，相关部门正在妥善处理善后事宜。请大家不要臆测、传谣。

小编：为逝去的年轻生命默哀，希望此类事件将不再发生。

今天小编在这里给大家普及一下有关猝死的相关知识，起到预防和及时治疗作用。

一。何为猝死？

猝死是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，有人认为也包括48小时之内的死亡者。世界卫生组织认为的时间是6小时之内，但这仅是一家之言。目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。而心脏性猝死的占多数。

心脏性猝死的原因

冠心病是心源性猝死中最常见的病因。由于营养心脏的大多数冠状动脉严重阻塞，尤其是陈旧性心肌梗死的患者表现尤为明显，心肌的代偿功能已处于衰竭边缘。如出现某种诱因（过度疲劳、精神紧张等），促使心肌耗氧量增加，突然使心脏需血和供血不相适应，就可引发心脏严重供血不足，最后导致急性循环衰竭、猝死。或者，病变血管并不严重，比如为一支血管闭塞的急性心肌梗死，或伴有严重心律失常、或因为大面积心肌梗死，均可发生猝死。

研究发现，猝死发生前有症状者仅占33.1%。死因依次为冠心病（52.9%）、心肌炎（14.7%）、肥厚型心肌病（4.7%）、扩张型心肌病（2.4%）、瓣膜性心脏病（2.3%）、主动脉根部夹层破裂（2.1%）、脂肪心及致心律失常性右室心肌病（2.1%）、冠脉畸形（1.9%）、高血压及特发性左室肥厚（1.7%）、冠脉肌桥（1.7%）、心脏手术后并发症（1.3%）、先心病（0.8%）、其他（1.5%）。

二。猝死并非猝不可防

专家支招如何预防猝死？

一次次的猝死事件的发生，正为我们敲响生命的警钟。李典鸿教授表示，虽然猝死可怕，但是并非猝不可防。及时调整不健康不规律的生活方式，积极预防心脑血管疾病的发生，可避免猝死。在日常生活中，需要注意以下几方面：

1、要保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，好熬夜，避免过度疲劳。

2、戒烟限酒。大量饮酒和大量抽烟都是猝死的重要诱因，因此对于没有任何基础疾病的人来说，戒烟限酒是最好的预防手段。

3、医院检查，不舒服及时就医。

4、注意心理健康，保持良好的社会关系，处理好家庭、人际关系！对于毫无症状的猝死者来说，往往伴随很大的心理压力。因此应该尽量让自己保持平和的心态，学会自我调节和放松。

5、坚持锻炼，适量运动，每天运动半个小时到一个半小时，以中等强度运动为主！高血脂患者不宜高强度运动，最好低中强度运动，例如：步行、快走、慢跑等。