下肢动脉硬化引出的脑梗

《养生之道》栏目主讲专家/贺云北京人民广播电台文艺广播87.6兆赫《养生之道》栏目主讲专家，临床医学及医学保健专家从事临床医疗及医学保健工作近三十年，参加我国与联合国世界卫生组织多个健康项目合作工作二十余年，有丰富的临床实践经验和医疗保健工作经验。

动脉硬化是一个全身性的疾病，因为冠心病心梗是冠状动脉发生的硬化，冠脉其实是我们全身的动脉的一部分，全身的动脉一个密闭的系统，所以说下肢的动脉发生了硬化，就证明给心肌供血的冠脉也发生了硬化。下肢有动脉硬化就证明冠脉里面它也有动脉硬化的斑块，冠脉狭窄了，就容易形成急性心梗这样的意外事件，，这就是说有了下肢的发凉、发麻、间歇性的跛行等等，这样的症状，就要警惕了，很有可能就有发生急性心梗的以外事件。

下肢的发凉发、发麻还有间歇性的跛行，就是说走一走，小腿疼的不得了，这个时候，就要蹲下来休息一会休息三五分钟，然后疼痛缓解了，再能起来再能走。那么心绞痛的时候，人们容易警惕问题，我心前区疼痛了，是不是要发生心梗了，但是下肢的凉、麻、间歇性的跛行一般不能引起人们的注意，他们会想到是不是运动多了，是不是肌肉拉伤了，所以这个时候不容易引起重视，其实只要是有下肢的凉、麻、疼痛，有间歇性的跛行的症状，我们就要考虑了是不是有了下肢的动脉硬化了。

冬季容易爆发动脉硬化，动脉硬化是心血管疾病患者冬季最为担心的疾病之一。冬季动脉硬化容易导致死亡，专家表示，动脉硬化危害大，可损害全身各个器官

动脉硬化危害全身

一说到动脉硬化，就很容易让人联想到心脑血管疾病。实际上，除了心梗、脑卒中与动脉硬化有关以外，还有很多危害可能因动脉硬化引起。专家指出，动脉血管遍及全身，故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。

专家表示，脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆；颈动脉硬化会导致急性脑血管意外；主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤；冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗；肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症；外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢；眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。

冬季要谨防动脉硬化

任何原因引起的动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，都叫动脉硬化。动脉硬化不只是病理性的，随着年龄增长，血管也会逐渐"衰老"，即为生理性的动脉硬化。吸烟、高脂血症、高尿酸血症、高血压、糖尿病、肥胖等，发生病理性动脉硬化的可能性则更高。

专家表示，动脉硬化的危害大，又具有隐匿性，轻中度的可能完全没症状，容易让人掉以轻心，因此，大家更加要提高警惕。特别年纪越大，不管体质强弱，是否健康，只要发现动脉硬化，医院做进一步检查。

冬季要注意预防动脉硬化

1、低盐低脂，合理饮食：少吃动物内脏和高胆固醇食物，少吃辛辣刺激食物，多吃含纤维素丰富食物。

2、适当运动：每天坚持30分钟以上的有氧运动，运动时心率达到（-生理年龄）次/分钟为标准。

3、心态平衡：养成健康的生活方式，保持心情平和舒畅，勿争强好胜、急躁冒进。

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